Paano gamitin ang mga panlabas na sleeping bag sa mga kasanayan sa ligaw na kaligtasan

2022-01-08

Natutulog sa apantulog na bagay nakakalito. Ang mga taong hindi "makatulog" ay lalamigin kahit na gumamit sila ng alpine pantulog na bag (minus 35 degrees) sa mababang temperatura (minus 5 degrees), kaya paano sila matutulog nang mas mainit? Kapag gumagamit ng pantulog na bag, maraming panlabas na salik na nakakaapekto sa pagganap ng pantulog na bag. Dapat tandaan na ang pantulog na bag mismo ay hindi gumagawa ng init, epektibo lamang nitong binabawasan ang pagkawala ng temperatura ng katawan. Ang mga sumusunod na kondisyon ay tutulong sa iyo na matulog nang mas mainit.


  


Silungan mula sa hangin at kahalumigmigan

Sa ligaw, ang isang nakakulong na tolda ay maaaring magbigay ng isang mainit na kapaligiran sa pagtulog. Kapag pumipili ng kampo, huwag pumili sa ilalim ng lambak, kung saan nagtitipon ang malamig na hangin, at subukang iwasan ang mga tagaytay o lambak na napapailalim sa malakas na hangin. Ang isang mahusay na moisture-proof pad ay epektibong makapaghihiwalay sa pantulog na bag mula sa malamig at basang lupa, at ang inflatable na epekto ay mas mahusay. Dalawang ordinaryong moisture-proof pad ang kailangan sa snow.

Panatilihin ang iyongpantulog na bagtuyo

Ang tubig na hinihigop ng pantulog na bag ay hindi pangunahin mula sa labas ng mundo, ngunit ang katawan ng tao. Kahit na sa sobrang lamig na mga kondisyon, ang katawan ng tao ay magpapalabas pa rin ng kahit isang maliit na baso ng tubig habang natutulog. Ang thermal insulation cotton ay magbubuklod at mawawala ang elasticity nito pagkatapos mabasa, at bababa ang thermal insulation ability. Kung ang pantulog na bag ay patuloy na ginagamit sa loob ng ilang araw, pinakamahusay na tuyo ito sa araw. Ang madalas na paglilinis ng pantulog na bag ay magpapanatiling nababanat ang pagkakabukod.


Magsuot pa ng damit

Ang ilang mas maluwag na bagay ay maaaring doble bilang mas makapal na pajama. Ang pagpuno ng espasyo sa pagitan ng tao at ng pantulog na bag ay maaari ding mapahusay ang init na pagpapanatili ng pantulog na bag.


Warm up bago matulog

Ang katawan ng tao ang pinagmumulan ng init para sapantulog na bag.Kung gagawa ka ng maikling warm-up exercise o uminom ng mainit na inumin bago matulog, bahagyang tataas ang temperatura ng iyong katawan at makakatulong na paikliin ang oras ng pag-init ng pantulog na bag.



We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy